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发布时间:2020-08-17 07:54:55
提高***体能应注意的事项
体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于***来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对***进行体育教育,其目的便在于增强其体能。
调查发现,我国婴***身体的各项发育指标都有明显的提高。可是一到秋冬季,不少***园经常出现一个孩子***迅速一大片的现象。***抵抗***的能力不足,肺活量下降,一些孩子稍微运动一下就累得不行了。据有关调查显示,现阶段***的速度、耐力、灵敏度、协调力等多项体能素质都达不到规定标准。这不得不让人深思:为什么生活水平提高、营养丰富了,孩子长高长胖了,他们的体能却呈下降趋势,原因何在呢?宝宝在上***园时,就是一个大的乐园,不会学习,可是这是的宝宝学习能力是非常强的,不给一些教育真是浪费了,***园会买一些***园智力玩具来锻炼宝宝的智力,还会买***园玩具来锻炼宝宝的运动能力,这是的宝宝是全方面发展的较好时期。
有的家长认为自家的宝宝身体很壮实,没必要再搞什么体能锻炼。其实孩子身体自然的生长及好动的行为,是不能取代户外体育运动的,尤其像跑、跳、攀爬、骑车等大运动量的活动,能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性,是***成长过程中不可缺少的。因此,必须向家长普及***体能锻炼的知识,纠正父母认为给孩子吃好,长胖长高,不生病,就是身体健康的糊涂认识,切实地加强对体能训练的重视。爱玩是孩子的天性,***期是人生中生长发育和个性心理品质,能力形成的重要时期,***体育对提高***身心素质起着重大作用。
***体能运动的集中方式
方式一:低幼的宝宝体能及动作协调能力较差,可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动,***非常喜欢小动物,模仿起来兴趣很高,既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性,又增加了运动量。
方式二:在先教会宝宝倒着行走,不跌跤的情况下,由家长发口令:“前进”、“后退”,宝宝听口令向前走或向后退着行走,中班以上的孩子可以用跑代替走,加大运动量。为增加趣味性,家长可以和宝宝一同来做动作,也可与宝宝轮流发口令,看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。感觉统合训练不仅是对生理功能的训练,还涉及心理、大脑、和躯体之间的相互关系,儿童通过训练可增强自信心和自我控制能力。
方式三:让宝宝模拟一架小飞机,两臂侧平举当作飞机的翅膀,然后开始小跑,时而直身跑,时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异,不要太快,以免摔倒。这项运动既锻炼宝宝的身体平衡能力,又锻炼了协调性,增加了肺活量。
那么为什么孩子会这么喜欢儿童组合滑梯设备?
主要有以下这几点:
1、主要是是因为滑滑梯可以让孩子感受速度带来的刺激,和空气摩擦皮肤的体验,这是一种认知;
2、促进身体运动能力,经常玩组合滑梯设备的孩子平衡能力会非常好,好的平衡力是身体运动能力的一个基础;
3、滑梯过程是对万有引力的本能利用,至上而下,妙不可言;孩子虽然小,也有自己的控制欲望;
4、滑梯的高度、很小的摩擦力,对儿童来说是一种风险和挑战,孩子每次完成整个过程都意味着完成了一次挑战,让他们很有成就感;
5、触动小孩子的触觉,让孩子在玩各式各样的滑梯过程中,体会触觉的不同,促进触觉发育;
6、组合滑梯拥有不同长度、角度的滑梯可以给孩子带来不同的速度体验,大多宝宝对速度的感受都来自于玩滑梯的过程。
儿童体能训练器材因建议家长谨慎选择对孩子的早期教育模式。对宝宝进行多元化智能开发!
作为一家有责任,有良知的早期教育机构,我们必须坚持一种理想主义,***软体器材儿童软体斜坡垫,这样才能推动我国早期教育的健康发展。
初生***认识周围世界,和外界取得联系是通过感知觉来实现的,因此对***的教育应着手于发展感知觉方面的训练。所谓感知觉,***软体器材,是指人类通过眼睛、鼻子、耳朵等感觉,对周围环境中物体的颜色、气味、味道、形状等各种特性的认识。
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