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　　1、力气型器械：一些锻炼力气的器械能够与健身房里的器械相媲美。另外，小区健身器材种类齐全，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式。

　　2、弹跳型器械：竖立的高度牌，程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地腾跃，有助于坚持腿部的弹跳才能。

　　3、灵活型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，小区健身器材价格报价，能够练习手脚、头脑的反响才能以及四肢和大脑的谐和才能。

　　4、柔韧型器械：站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿，能够进步关节的柔韧性。

　　5、耐力型器械：相似于跑步机，能够在上面跑一跑，形同跑步。当然，小区健身路径有很多用处，以上分类也不是的。依据本人的身体情况，组合运用是比拟适宜的。

　　不同室外健身器材填埋时深度有何要求

　　室外健身器材在小区、公园、休闲场所能经常见到，不同类型、不同用途的室外健身器材在填埋时的过程是不一样的，下面我们就具体看看吧：

　　1、埋入地下的室外健身器材立柱应可靠地固接横向支承或支承盘;

　　2、安装室外健身器材的土质在距地表800mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则应将该土质等效处理后，方可安装室外健身器材;

　　3、室外健身器材立柱埋入地下的深度：当室外健身器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm;室外健身器材地面以上的高度1000mm且2000 mm时，应不小于400 mm;器材地面以上的高度1000 mm时，应不小于300mm;室外健身器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层。

　　在使用健身器材的时候需要注意哪些问题

　　健身器材工业企业需要抓住新的发展形势，加大科技创新，努力提高产品质量，加强自主研发能力，有关部门应尽快制订出健身器材统一的技术标准，加强***服务。只有这样才能在新形势下立于不败之地。

　　长时期单纯使用一种健身器材进行机械的训练容易造成身体在力量、耐力，小区健身器材，肌肉发达程度上的片面发展，而忽视了反应、速度、柔韧性、协调性等方面的发展。这样的身体机能显然是不健全的。

　　除了使用健身器材进行常规训练外，还要进行辅助练习。如球类、田径、体操、游泳等的活动。这些内容可选择性的进行，有针对性地结合自己的薄弱环境进行辅助性的练习。

　　每次训练都要有顺序，开始使用健身器材锻炼之前，先做热身动作，在冬天或环境温度较低时尤为重要，要把各个关节运动开，略出少量的汗为好。然后是正式运动和放松整理运动。